Coaching

Persoonlijke coaching :
Coaching is een activerende vorm van begeleiding. Een coach helpt je jouw doelen te bereiken. Bij balans in je bestaan wordt jouw zelfsturing bevorderd en gaan we ontwikkelingsgericht te werk. Wat is nodig om je doel te bereiken? Wat heb je al in huis om je doel te kunnen bereiken? Wat ontbreekt er nog? Deze vorm van coaching verloopt via gesprekken.

Wandelcoaching:
Tijdens een wandeling verlopen gesprekken weer anders dan in een praktijkruimte. Je loopt naast elkaar en dat maakt het soms gemakkelijker om je leed te delen. Dit is meer een ondersteunende vorm van coaching.
Wandelcoaching bereikt meer en meer terrein en samen naar buiten gaan, de natuur in te trekken werkt activerend. Bij depressieve klachten kan dit een waardevolle en effectieve aanvulling zijn op de gesprekken

E-coaching:
Ook is er de mogelijkheid om via e-mail gecoached te worden. Dit kan een uitkomst zijn in een druk bestaan met werk, kinderen en andere beslommeringen. Gewoon van achter je eigen computer werk je aan jezelf, je problemen en je doelen.